Connectant camins, amb Marina Camacho
Un espai per compartir, sentir i reflexionar
Connectant camins és un espai creat per Marina Camacho, psicòloga, Per compartir sobre teràpia i autoconocimiento. Un lloc on poder mostrar-me més enllà del estrictament psicològic, reflexionar sobre la vida i explorar com ens coneixem a nosaltres mateixos.
A la vida hi ha moltes versions de qui som: el jo professional no és el mateix que el jo amb amigues, ni el jo com a germana o parella. I, al mateix temps, totes aquestes parts, juntament amb tot el que ens passa —la família d’origen, la cultura, el gènere o la societat— formen la trama que ens compon.
Cada fil es contribueix al nostre teixit: alguns són suaus i càlids, altres aspers o tensos. Tots junts construeixen la nostra identitat, i s'entrellacen i es transformen constantment a mesura que creixem i ens vinculem amb nous entorns.
La teràpia com a camí de trobada
Per a mi, la teràpia —com a usuària i com a professional— psicòloga— ha estat un espai on poder mostrar-me i veure’m tal com sóc; on prendre el control i aprendre a escollir des de dins meu. Un lloc on deixar de culpar, legitimar el dolor i trobar noves maneres d’estar en les relacions.
La teràpia ens obre al canvi, no per trencar amb la nostra història, sinó per aprendre a vincular-nos amb ella d'una altra manera. Aquesta és la seva força: permetre'ns mirar amb compassió, reconèixer les nostres emocions i construir una relació més sana amb nosaltres mateixos i amb els altres.
La ombra del procés: mirar allò que incomoda
Com a tot procés de creixement, la teràpia també té els seus trets negres. Quan comencem a mirar de prop les nostres emocions, allò que abans estava en segon pla apareix a la vista. La connexió ens porta a trencar patrons i a prendre consciència del que sostenim sense entendre del tot per què.
És un procés que ens mou i ens transforma, encara que no sempre sigui fàcil.
Et convido a caminar amb mi
anglès Connectant camins Et proposo caminar junts pels camins que ens uneixen i ens separen. Reconèixer els fils que tejen la teva història i aprendre a enredar-los de maneres noves, més conscients i plenes de sentit.
Et convido a que em segueixis —mireu-me amb curiositat i compassió— i que trobeu camins per créixer i connectar-vos de manera més autèntica i conscient.
Marina Camacho Toribio
Psicòloga individual i Psicoterapeuta familiar i de parella
Al blog trobaràs articles sobre començar la teràpia, Sobre teràpia de parella, Sobre família i criança i sobre teràpia psicològica en línia.
