\u201cLa psicoterapia consisteix a fer que succeeixi alguna cosa emocionalment important, <\/p>\n\n\n\n
per despr\u00e9s raonar sobre aix\u00f2\u201d <\/p>\n\n\n\n
Irvin Yalom<\/strong>, Psiquiatra i psicoterapeuta<\/p>\n\n\n\n La ter\u00e0pia psicol\u00f2gica<\/strong> \u00e9s un proc\u00e9s de suport professional en el qual la psic\u00f2loga<\/strong> ajuda a produir canvis significatius que gui\u00efn la persona, la parella o la fam\u00edlia cap al benestar i a aconseguir els seus objectius, mitjan\u00e7ant intervencions emocionals, cognitives i conductuals.<\/p>\n\n\n\n El tipus de t\u00e8cniques que utilitza cada terapeuta dep\u00e8n de la seva formaci\u00f3 i del seu estil personal. En el meu cas, com psic\u00f2loga especialitzada en ter\u00e0pia sist\u00e8mica<\/strong>, Aix\u00ed mateix, integre tamb\u00e9 enfocaments complementaris com la perspectiva humanista, la teoria de l'apertament i el model polivagal en les meves intervencions.<\/p>\n\n\n\n A m\u00e9s, sent una persona creativa i c\u00e0lida, acompanyo des d'un espai compassiu i respectu\u00f3s, combinant un enfocament pragm\u00e0tic i experiencial. Segons el motiu pel qual una persona acudeix a la ter\u00e0pia \u2014l'objectiu de la intervenci\u00f3\u2014 es poden aplicar diferents t\u00e8cniques.<\/p>\n\n\n\n Tamb\u00e9 influeix el format: les sessions familiars, grupals o en parella permeten treballar amb eines diferents de les que s'apliquen en la ter\u00e0pia individual.<\/p>\n\n\n\n La ter\u00e0pia psicol\u00f2gica<\/strong> No \u00e9s una conversa entre amics ni una xerrada sense direcci\u00f3. La ter\u00e0pia sist\u00e8mica<\/strong> Pot ser \u00fatil per abordar diferents situacions o dificultats:<\/p>\n\n\n\n Si els horaris o la dist\u00e0ncia et dificulten acudir a la consulta, tamb\u00e9 pots fer ter\u00e0pia per videoconfer\u00e8ncia. Descobreix-ho Beneficis de la psicoterapia en l\u00ednia<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Tot el treball parteix de la mirada sist\u00e9mica: si vols entendre qu\u00e8 \u00e9s, t'ho explico en Qu\u00e8 \u00e9s la ter\u00e0pia sist\u00e8mica<\/a>. I si dubtes de si \u00e9s el teu moment, t'ajudar\u00e0 llegir quan anar al psic\u00f2leg<\/a>.<\/p>\n\n\n\n No tots els psic\u00f2legs tracten els mateixos temes. \u00c9s important assegurar-se que el professional al qual acudeixes est\u00e0 especialitzat en el que necessites.<\/p>\n\n\n\n Per aix\u00f2, Marina Camacho<\/strong>, psic\u00f2loga especialitzada en ter\u00e0pia sist\u00e8mica familiar i de parella<\/strong>, Us oferisc una primera trucada gratu\u00efta per orientar-vos sobre si el vostre acompanyament \u00e9s el m\u00e9s adequat per a vosaltres.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Marina Camacho Toribio<\/strong><\/p>\n\n\n\n Psicoterapeuta familiar i de parella<\/p>\n\n\nQu\u00e8 \u00e9s la ter\u00e0pia?<\/h3>\n\n\n\n
Quin tipus d'intervenci\u00f3 i les t\u00e8cniques que utilitza el psic\u00f2leg depenen?<\/h3>\n\n\n\n
Qu\u00e8 NO<\/strong> \u00e9s ter\u00e0pia<\/h3>\n\n\n\n
A continuaci\u00f3, alguns aspectes que ajuden a comprendre qu\u00e8 no forma part del proc\u00e9s terap\u00e8utic:<\/p>\n\n\n\n\n
La ter\u00e0pia s\u00ed<\/strong> \u00c9s un lloc on\u2026<\/h3>\n\n\n\n
\n
En qu\u00e8 us pot ajudar la ter\u00e0pia sist\u00e8mica?<\/h3>\n\n\n\n
\n
Abans de comen\u00e7ar un proc\u00e9s terap\u00e8utic<\/h3>\n\n\n\n